Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

10 упражнений для тренировки памяти.

01.11.2015 в 11:31

Мозг - такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность - он "Отключается" и начинает "маяться дурью".

Чтобы его немного попинать и потренировать память, мы предлагаем несколько интересных упражнений из книги анхельс Наварро "Память не Изменяет".

Упражнение 1.
Сложность *.
Запоминайте в течение минуты расположение точек и линий в первых четырех строках. Затем, не глядя на них, добавьте недостающие линии в нижних четырех строках.


Упражнение 2.
Сложность *.
Придумайте ассоциации для цифр и слов в соответствии с их внешней формой. Можете потратить на это столько времени, сколько вам необходимо. Затем закройте их и ответьте на предложенные вопросы.

Ответьте на вопросы:
1. какая цифра соответствует снеговику?
2. какие цифры соответствуют оврагу и свече?
3. какие цифры соответствуют паруснику, яйцу и змее?
4. какие цифры соответствуют воздушному шарику, птице, детской Горке и утке?

Упражнение 3.
Сложность *.
Рассматривайте в течение 20 секунд фигуру слева. Затем, не глядя на нее, скажите, какая из четырех фигур справа ей идентична.

Упражнение 4.
Сложность *.
Запоминайте в течение необходимого вам времени список покупок. Затем, не глядя на него, скажите, какой из представленных внизу списков - правильный. Обратите внимание на то, что очередность могла измениться.

Упражнение 5.
Сложность *.
Запоминайте группу животных, изображенную на картинке, в течение одной минуты.
Затем, не глядя на рисунок, запишите на листе бумаги названия животных в алфавитном порядке.

Упражнение 6.
Сложность *.
Изучите два списка слов. В правой колонке находятся анаграммы к словам из левой. Свяжите каждое слово из левой колонки с соответствующим ему из правой и запомните их.

Упражнение 7.
Сложность *.
Запоминайте одежду, предметы и имена этих четырех девочек в течение полутора минут. После этого закройте рисунок и ответьте на вопросы, приведенные внизу. Снова посмотрите на оригинал и исправьте свои ошибки.

Ответьте на вопросы:
1. у кого на голове синие бантики - у Марии или бибианы?
2. как зовут девочку в синих сапогах?
3. у кого из девочек челка и костюм в горошек?
4. у кого из девочек есть котенок - у Хуаны или бибианы?

Упражнение 8.
Сложность *.
Запоминайте следующие пары изображений и слов в течение 30 секунд. Затем напишите эти слова на листе бумаги в том же порядке, не глядя на рисунок. Совет: ищите связь между объектами и словами, ассоциации облегчат запоминание.

Упражнение 9.
Сложность *.
Изучайте рисунки в квадратах столько времени, сколько необходимо. Когда вам покажется, что вы все запомнили, закройте рисунок и ответьте на вопросы.

Ответьте на вопросы:
1. сколько цветков с тремя лепестками изображено на рисунке?
2. сколько черных цветков изображено на рисунке?
3. сколько на рисунке цветков, у которых есть только пять лепестков, но отсутствуют любого рода дополнительные элементы?

Упражнение 10.
Сложность *.
Вам нужно меблировать комнату ваших детей. Ниже мы цены из каталога мебели приводим. Запоминайте их в течение минуты, затем закройте этикетки и ответьте на вопрос, приведенный ниже. Сколько денег вы потратите, если решите купить двухъярусную кровать, круглый коврик, два кресла, две лампы и двухсекционный шкаф?